Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Познай себя
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Чего мы не знаем о курином яйце?
Чего мы не знаем о курином яйце?



Какой перед вами хамон?
Какой перед вами хамон?



Родинки на теле - к счастью или нет?
Родинки на теле - к счастью или нет?



Как правильно выбрать свечи, учитывая их значение?
Как правильно выбрать свечи, учитывая их значение?



Безответная любовь
Безответная любовь






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Познай себя»


Извинения прочь или как научиться стоять за себя


Извинения прочь или как научиться стоять за себя

Некоторые из нас не могут постоять за себя либо высказать свое мнение, когда с чем-то не согласны, максимум на что способны такие люди, так это сказать: извините за то, что я с Вами не согласен, причем обязательно сообщат это извиняющимся тоном. И данная группа людей поступает так со всеми: коллегами по работе, начальником, друзьями и родными, которых боятся обидеть.

Как приобрести уверенность в себе и научиться открыто выражать свою точку зрения другим?

Следует начать с осознания того, что Вы очень часто извиняетесь по делу и без дела и признаться самому себе в том, что Вы не можете постоять за себя. Когда Вы наконец придете к выводу о том, что Вам надоело всегда извиняющимся тоном (либо вовсе молчать) сообщать свою точку зрения, - это будет означать, что Вы уже на пути к исправлению и преодолению своей неуверенности.

Как показывают исследования, люди, которые часто извиняются, воспринимаются окружающими либо как слабые, либо непрофессионалы. Поэтому задумайтесь, возможно, и Вас кто-то считает таковым. Вам стоит бегом записываться на семинары по позитивному общению или хотя бы прочитать пару соответствующих книг. Они помогут Вам научиться четко и ясно выражать Ваше мнение, и делать это достойно! Вы можете отыскать в интернете либо в библиотеке информацию по подобным локальным программам. Обязательно поинтересуйтесь в любом образовательном центре, расположенном в Вашем городе о том, какие у них имеются программы по эффективному общению. Наверняка что-то найдется!

А пока Вы будете искать такие программы, воспользуйтесь следующим упражнением: всегда думайте положительно, не зависимо от того, о чем просят либо сообщают Ваши коллеги по работе. Мыслите позитивно даже тогда, когда, к примеру, однажды утром Ваш босс вдруг сообщит Вам о том, что проект, который Вы администрируете, должен быть завершен к обеду. Оставайтесь спокойным, даже если Вы впервые слышите, что конечный срок сдачи проекта - сегодня к обеду, и даже если Вы уверены в том, что никак не управитесь к сроку. Не думайте даже снова извиняться, говоря "я прошу прощения, но я никак не управлюсь". Просто спокойно сообщите боссу реальное время, к которому Вы управитесь. Знайте, если Вы сообщите это в такой форме, то и реакция босса не будет отрицательной!

Научитесь отстаивать свое мнение в одной определенной сфере Вашей жизни, а затем постепенно переносите это уверенность на все остальные сферы! Не опускайте руки и будьте терпеливы, если в самом начале Вам не будет удаваться уверенно сообщать свою точку зрения. Взрослым, как правило, требуется 3-4 недели на то, чтобы, ежедневно трудясь над какой-то привычкой, закрепить ее и сломать старую. А для того, чтобы у Вас вошло в привычку спокойно и открыто выражать свою точку зрения, Вам понадобиться несколько месяцев. Скажите себе, что Вы сделаете это, Вы справитесь со своей проблемой, и Вы обязательно справитесь!

Просмотров страницы: 439




Читайте статьи в разделе «Познай себя»

Что нужно делать для того, чтобы легко знакомиться?
Успех в жизни - мечта или реальность?
Как легко выйти из зоны комфорта
Для чего нужна ревизия отношений в канун Нового года?
Добрые советы

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363