Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Познай себя
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Чего мы не знаем о курином яйце?
Чего мы не знаем о курином яйце?



Поддаются ли кошки дрессировке в домашних условиях?
Поддаются ли кошки дрессировке в домашних условиях?



Какой перед вами хамон?
Какой перед вами хамон?



Когда «держать паузу»?
Когда «держать паузу»?



Как правильно выбрать свечи, учитывая их значение?
Как правильно выбрать свечи, учитывая их значение?






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Познай себя»


Кoмплeкc Квазимодо


Кoмплeкc Квазимодо

Синдромом воображаемого уродства страдают многие. Дисморфофобия — так называют его специалисты. В обиходе более известен как комплекс Квазимодо. 

Людей без недостатков, в том числе внешних, как известно, не бывает. Кто-то, имея идеальную фигуру, переживает по поводу длины носа. Для другой нос — предмет гордости, зато выпирающий животик и «галифе» на бедрах сводят с ума. Впрочем, большинство из нас относятся к своим недостаткам спокойно. Они не мешают работать, строить карьеру, общаться с друзьями, влюбляться, путешествовать — в общем, жить. 

Родом из детства 

Дисморфофобия, как правило, зарождается в подростковом возрасте — прежде всего потому, что пубертатный период и в самом деле мало кого делает красивым. Нескладное тело, прыщи на лице, «подпрыгивающая» походка, сальные волосы… Аргументы взрослых, в один голос твердящих: «Вырастешь — и все пройдет», не действуют. Зато насмешки одноклассников попадают точно в яблочко. Психика подростка очень восприимчива, а внешность в это время самый важный критерий оценки себя и окружающих. 

Когда проблемы с кожей и фигурой остаются в прошлом, многие, словно не замечая этого, продолжают считать себя «гадкими утятами». Собственное «уродство» не позволяет ощутить себя равным другим. Позиция аутсайдера, «обиженного природой» и потому не достойного жизненных благ и счастья, разрушает судьбу. 

Но нередко комплекс Квазимодо возникает и в зрелом возрасте. Человеку с не слишком устойчивой психикой или испытывающему в данный момент глубокий стресс, достаточно бывает одного презрительного взгляда, брошенного в его сторону, одной насмешки из уст коллеги или знакомого. Механизм дисморфофобии запускается моментально; течение ее, как правило, скрыто от посторонних глаз, что существенно затрудняет ситуацию. 

У женщин чаще встречаются две разновидности дисморфофобии — комплекс маленькой груди и комплекс лишнего веса. 

Уродства вечная печать… 

Как определить, является ли твоя самокритичность в отношении внешности психологическим отклонением? Человек, переживающий по поводу одного недостатка внешности, но при этом весьма довольный остальными ее компонентами, как правило, не позволяет комплексу перерасти в болезнь. 

Тревожный признак — наличие так называемого симптома фотографии. Человек, под любым предлогом отказывающийся фотографироваться, опасается увидеть собственное «уродство», запечатленное на снимке. Он озабочен зеркалами. Даже витрины магазинов и стекла проезжающих мимо машин служат, чтобы разглядывать свой недостаток, искать наиболее выгодный ракурс, который поможет сделать дефект менее заметным. 

«Квазимодо» проводят долгие часы в тренажерных залах, кабинетах косметологов, клиниках пластической хирургии… Непреходящая неудовлетворенность собственной внешностью и есть показатель того, что человек болен. 

Свет в конце тоннеля 

Проблему дисморфофобии далеко не всегда способна решить пластическая хирургия. Для человека, страдающего комплексом Квазимодо, индустрия красоты может превратиться в опасную ловушку. Операции со временем станут необходимостью, стремление к совершенствованию внешности будет только расти. 

Поэтому лечить дисморфофобию лучше у хорошего психолога. Он поможет разобраться в причинах комплекса и подскажет наиболее эффективный способ лечения. В арсенале современной психотерапевтической науки телесно-ориентированная и когнитивная терапия. Эти методики отлично зарекомендовали себя в борьбе с дисморфофобией и могут быть полезны всем, кто хочет повысить самооценку. 

А из домашних методов неплохо работает аутотренинг и… доброжелательное отношение окружающих. Возможно, чтобы победить комплекс воображаемого уродства, тебе достаточно просто сменить работу, оказаться в новом коллективе и начать новую жизнь в качестве самой обаятельной и привлекательной женщины! 

Просмотров страницы: 222




Читайте статьи в разделе «Познай себя»

Как подружиться с возражениями?
Зачем человеку нужна доброта?
Нужно ли любить себя?
Почему мы не знаем, чего хотим на самом деле?
Как обустроить свою жизнь?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363