Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Мужчина и женщина
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Что делать, если сорван голос?
Что делать, если сорван голос?



Кризис среднего возраста. Экзамен на зрелость
Кризис среднего возраста. Экзамен на зрелость



Одна из самых больших ошибок многих людей…
Одна из самых больших ошибок многих людей…



На что готовы мужчины ради любви
На что готовы мужчины ради любви



О происхождении и смысле крылатых фраз
О происхождении и смысле крылатых фраз






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Мужчина и женщина»


Экстремальное наваждение


Экстремальное наваждение

Любовная зависимость: как совладать с безоглядным чувством.

Любовь нечаянно нагрянет — и не знаешь, что с ней делать дальше, особенно если она не нахо­дит ответа. Glamour разбирает причины любовной зависимости и помогает совладать с безоглядным чувством.

О себе, нелюбимой

Психологи разных школ единодушны: главная причина несчаст­ной любви к мужчине – нелюбовь к самой себе. Когда на душе холодно, как в сосуде с жидким азотом, велик соблазн согреться чужим теплом. «Однако выпрашивать, требовать, принуждать объект интереса к ответному чувст­ву неправильно, – предупреждает кандидат психологических наук Анна Завалко, специа­лист центра «София». – Мало то­го что вы не получите понимания, сочувствия и уж тем более любви – потеряете самоуважение, которое еще позволяет держать­ся на плаву. На самом деле каждый должен находить решение проблем внутри своей личности, а не вне ее, «согреваться» за счет собственного топлива». Kак это сделать? «Полюбить себя», – отвечает Анна Завалко.

Но, согласитесь, чтобы влюбиться в кого-то, надо с этим кем-то хотя бы познакомиться. А чтобы на смену влюбленности пришло глубокое чувство, человека нужно узнать по-настоящему хорошо. И хотя вы знаете себя с пеленок и даже, может, успели себе надоесть, знакомство все же придется возобновить. Допустим, вы помните, сколько родинок у вас на щеке и неудачных романов в анамнезе. А все ли вам известно о своих талантах? Возможно, если бы вы перестали мучительно вглядываться в глаза любимого, но недоступного человека и вместо этого с искренним интересом посмотрели со стороны на саму себя, такую родную и близкую, вы обнаружили бы немало интересного. Например, задатки яркого оратора или редкую спо­собность угадывать желания друзей – такую, что впору свой магазин подарков открывать.

Поверьте, вы найдете, за что себя полюбить. «Любовь к себе – это роман, который продлится всю жизнь», – утверждал Оскар Уайльд, и у нас нет оснований ему не верить. Тем более что испытывать чувства к человеку, который приятен самому себе, не в пример проще, чем влюбиться в самоеда.

Одиночество крови

Известный психолог Эрик Берн первым выдвинул идею, что каж­дый человек живет в соответствии с определенным «жизненным сценарием» – бессознательным жизненным планом, который составляется еще в детстве. Мы действуем по схеме, которая для нас привычна, понятна и предсказуема, а значит, дает иллюзию безопаснос­ти и контроля над ситуацией. С одной стороны, «жизненный сценарий» – это наша психологичес­кая защита от всякого рода стрессов. С другой – опасный стереотип: если в вашем ближайшем ок­ружении не было примеров полноценных отношений между мужчиной и женщи­ной, вам будет трудно их по­строить. В теории жизненных сценариев кроются и истоки ми­фов о «венцах безбрачия», «родовых проклятиях», «загрязненной карме» и всем таком прочем.

От подобного наследства отказаться сложно: модель поведения – это не старинное кольцо с бриллиантом, ее не отнесешь в ломбард. И все-таки вы можете это сделать. Подумайте, нужны ли вам папины комплексы или мамина жертвенность. Если нет, скажите себе: «Несчастная любовь – это не про меня» – и закройте эту книгу.

Может статься, отделив «свое» от «чужого», вы с испугом убедитесь, что своего-то кот наплакал. Не беда – отказ от неправильно­го наследства еще не означает, что вам не светит правильное. Осмотритесь: наверняка вокруг вас есть люди, чье отношение к жизни вас восхищает. Например, подружка Маша, которая легко забывает мужчин, не отвечающих ей взаимностью, как бы сильно она ни была в них влюблена. Чем черт не шутит – возможно, на время позаимствовав у подруги подходящую вашей ситуации модель поведения, вы войдете во вкус новой жизни.

Химзавивка

Когда вы страстно любите, ваши мысли сосредоточены на образе любимого человека, а в крови бродят мощные химические вещества, благодаря которым возникает небывалое чувство подъема. Допамин дает ощущение счастья, фенилэтиламин вызывает эйфорию, серотонин создает чувство эмоциональной стабильности, а нор­адреналин толкает на безумст­ва. Некоторые люди не могут обходиться без этого гормонального коктейля, превращающего их мозг в скоростной лифт на Марс. Если вы привыкли жить на пике эмоций, ровные благополучные отношения покажутся пресными, как диетические хлебцы после обеда в индий­ском ресторане. Но стадия страстного влечения длится от трех месяцев до года, после чего на­ступает эмоциональное голодание – и вы готовы броситься в но­вый безнадежный роман.

Все мы временами испытываем потребность в ярких чувствах, и, по мнению психотерапевта Александра Полеева, профессора Инс­титута психоана­лиза при МГУ, она резко усиливается в периоды жизненных испытаний. Если в это время на горизонте возникает мужчина, соответст­вующий вашему идеалу, мы рискуем на долгие годы оказаться в плену чувств. Отношения, зародившиеся при драматических обстоятельствах, имеют меньшую вероятность стать счастливыми. Совет: не ищите встреч с любовью, если только что вышли из больницы, закончили работу над сложным проектом или пережили болезненный разрыв. Не загоняйте себя в замкнутый круг.

Сам себе режиссер

Чтобы все-таки произошедшее единение с любимым человеком не превратилось в полную зависимость от него, нужно соблюдать несколько правил.

* Не отказывайтесь от командировок, стажировок за границей и поездок к родственникам. Это только на уроках литературы «один в поле не воин», а в реальной жизни временное одиночество по-настоящему закаляет характер и учит выдержке.

* Найдите хотя бы небольшой, но совершенно независимый денежный источник: материальная зависимость от мужчины имеет свойство перерастать в зависимость психологическую.

* Даже если вам нравятся «семейные» походы в кафе, театр и на природу, время от времени старайтесь совершать их по отдель­ности. Вы интересны друг дру­гу именно потому, что в чем-то раз­личаетесь, тогда как полное наложение интересов уби­вает любовь.

* Имейте под рукой номера телефонов, по которым вы в любой момент можете вызвать электрика, теле­мастера и других специалистов, которые помогут вам решить бытовые проблемы.

* В каком бы вы ни были восторге от своих отношений, берегите свой собст­венный мир, существовавший задолго до встречи с вашим любимым. Институтские подруги, школа сальсы, субботние завтраки с сестрой – ваша личность развивается благодаря любимым занятиям и людям, с которыми вам комфортно. Отказываться от них, значит дискриминировать свое прошлое и настоящее в пользу неочевидного будущего.

Просмотров страницы: 840




Читайте статьи в разделе «Мужчина и женщина»

«Пора замуж»... Кому решать?
Психология отношений между мужчиной и женщиной
Чем «грозит» брак с иностранцем? Итальянец, араб, американец...
5 главных врагов любви
Существует ли романтическая любовь?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363