Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Домострой, дети
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Главное правило для начальника
Главное правило для начальника



Феномен сознания
Феномен сознания



Почему говорят, что Хайфа - это море кайфа?
Почему говорят, что Хайфа - это море кайфа?



Загадка Царь-ванны
Загадка Царь-ванны



13 популярных причин вылета с работы
13 популярных причин вылета с работы






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Домострой, дети»


Детская йога или йога для детей


Детская йога или йога для детей

Много было прочитано и услышано про йогу, но, оказывается йога и для детей очень полезна.
Йога относится к традиционному способу поддержания физической и психической дисциплины через медитативную практику. Йога помогает получить физическую и психическую пригодность и создать баланс между разумом, телом и душой. Йога очень полезна для всех, будь то взрослый или ребенок, для борьбы от напряжений. В настоящее время дети находятся под огромным давлением домашних заданий, внеклассных мероприятий, конкуренции с другими детьми.

Йога для детей доставляет много пособий для детей на отдых и принятие мер, чтобы самим справиться с этим возрастающим давлением современного образа жизни.

Йога имеет силу для лечения различных болезней, даже очень серьезных. Практикуя йогу, дети могут научиться настраивать свои собственные органы и получить контроль над телом и умом. Детство является первым шагом построения сбалансированного будущего. Таким путем укрепления самооценки сбалансированного будущего может быть достигнута. Практика йоги помогает детям для достижения этой самооценки в сочетании здорового тела и ума.

Не следует этим заниматься после еды. Новички могут начать с легких поз и затем пойти на более сложные в соответствии со своими возможностями, пишет podrujka.com. Каждая йога сессия должна быть завершена. Лежа на спине и положив руки вдоль тела , ладонями в потолок, дыхание очень медленное , является оригинальной позой для расслабления. Эта поза помогает расслабиться и восстановить силы ума и тела.

Йога для детей также повышает силу воображения и самовыражения, исключает все ненужные мысли. Она учит детей быть менее зависимыми от других и самодисциплине. Дети получают уверенность в возможности работать вместе и помогать друг другу для достижения их целей. Йога способствует укреплению семейных связей, принимая участие в сессии йоги вместе со взрослыми. Это делает малышей ближе к своим семьям и близким. Это может стать важной частью воспитания детей.

Просмотров страницы: 360




Читайте статьи в разделе «Домострой, дети»

Кризис трех лет - как помочь своему ребенку стать самостоятельным?
Стоит ли родителям беспокоиться из-за наличия у ребенка вредных привычек?
Ребенку пора в школу. Что узнать и к чему готовиться?
Как нам понять родителей? Точка зрения подростка
«Денежный» метод воспитания - что он дает?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363