Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Красота и здоровье
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Как научиться плавать?
Как научиться плавать?



Что делать женщине, если её не удовлетворяет муж?
Что делать женщине, если её не удовлетворяет муж?



Как освоить английский? Особенности обучения взрослого человека
Как освоить английский? Особенности обучения взрослого человека



Есть ли жизнь после развода?
Есть ли жизнь после развода?



Мир умерших существует
Мир умерших существует






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Красота и здоровье»


Как победить головную боль?


Как победить головную боль?

Каждый из нас когда-нибудь страдал от недуга головной боли. Как же вылечить головную боль без лекарств?

Первый метод самый простой : защемить мясистую ткань между указательным и большим пальцами, пишет podrujka.com. Сделать это несколько раз, головная боль уходит.

Очень хорошо помогает массаж головы и шеи. Но при этом, пишет podrujka.com, надо делать глубокие вдохи, приподнимая плечи к ушам, задержать дыхание на 5-10 секунд и выдохнуть, приведя плечи в нормальное положение.
Вытягивать голову медленно в разные стороны, вытягивая мышцы шеи.

Человеческое тело нуждается в постоянной физической нагрузке.Ведь катаясь на лыжах человек вроде отдыхает, но одновременно выполняет много физических движений.Поначалу кажется очень трудных движений, но потом с каждым разом становится все легче и легче.

Очень важно употреблять достаточное количество воды, но не слишком. От чрезмерного употребления возникают свои осложнения. Головная боль часто бывает в результате обезвоживания, что пагубно влияет на все жизненно-важные функции.

Мятный чай может успокоить вас и облегчить боль.

Просмотров страницы: 324




Читайте статьи в разделе «Красота и здоровье»

Верить ли теории сбалансированного питания?
Откуда берется летняя простуда?
Есть на ночь
Как лечить солнечные ожоги с помощью народной медицины?
Антидепрессант №1. Как начать «моржевать»?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363