Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Ералаш
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Главное правило для начальника
Главное правило для начальника



Феномен сознания
Феномен сознания



Почему говорят, что Хайфа - это море кайфа?
Почему говорят, что Хайфа - это море кайфа?



Загадка Царь-ванны
Загадка Царь-ванны



13 популярных причин вылета с работы
13 популярных причин вылета с работы






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Ералаш»


Почему снятся кошмары?


Почему снятся кошмары?

Сновидения — одна из наиболее загадочных и неизведанных сфер психики человека. Изначально все плохие сновидения человека ученые-сомнологи разделяют на ночные страхи и кошмары. Казалось бы, это одно и то же, но нет.

Ночной страх – это сновидение, которое проникает в глубокую фазу сна, где оно совсем не должно быть. Такой ужастик обычно приходит через час-второй после засыпания, то есть, в первую половину ночи, и несмотря на простой сюжет и короткое время просмотра (обычно это 1-2 минуты) очень часто может напугать спящего до полусмерти. Сомнологи предполагают, что в это время человек воспринимает совершенно новые, принципиально отличающиеся потоки информации.

Кошмарный сон обычно приходит в фазе быстрого сна и состоит из сложно закрученного сюжета «фильма ужасов». После пробуждения человек мало что помнит, однако ощущение ужаса и подавленности после «просмотра» остаются надолго. Часто такой сон приводит к тому, что спящий вскакивает с постели с криком, при этом его лоб покрыт потом, а сердцебиение учащенное. При этом в кровь выбрасывается адреналин, зубы стучат. После успокоения человек может спокойно уснуть и утром совершенно не вспомнить о ночном кошмаре.

Однако, причины ночных кошмаров до сих пор до конца не изучены. Но зато очень хорошо изучены последствия их постоянного «просмотра». Из наиболее часто упоминающихся причин – на первом месте перегрузка и переутомление организма, так как давно известно, что люди с большими нервными и психическими нагрузками намного чаще подвержены страданиям кошмарами.

Постоянные дневные перегрузки и ночные кошмары настолько пагубно влияют на человека, что большой процент смертей во сне происходит все же по причине ночных страхов.

Ночные «фильмы ужасов» иногда преследуют людей годами, повторяясь почти каждую ночь. При этом, повторяться может один и тот же навязчивый сон. В таком случае консультация специалиста обязательна. Большинство случаев страдания от кошмаров не являются патологией, но лучше посетить специалиста, который, возможно, поможет от них избавиться.

Также кошмары могут появляться после приема некоторых лекарственных препаратов для снижения артериального давления и для лечения болезни Паркинсона.

Просмотров страницы: 183




Читайте статьи в разделе «Ералаш»

Когда собираться за грибами? Календарь грибника
Приводной ремень естествознания – война?
Для чего нам целоваться?
День святых Мефодия и Кирилла, День славянской письменности и культуры
Человек: Хочешь быть лидером - будь им!

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363