Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Красота и здоровье
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Что такое настоящий кальян и стоит ли его курить?
Что такое настоящий кальян и стоит ли его курить?



Выбор будущей профессии: как решить серьёзный вопрос?
Выбор будущей профессии: как решить серьёзный вопрос?



Города России. Хотите в Томск?
Города России. Хотите в Томск?



Секреты быстрой реакции, или Почему взрослые такие медлительные?
Секреты быстрой реакции, или Почему взрослые такие медлительные?



Коварные конфеты «Ириска». Что таит в себе самая приставучая к зубам сладость?
Коварные конфеты «Ириска». Что таит в себе самая приставучая к зубам сладость?






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Красота и здоровье»


Польза контрастного душа


Польза контрастного душа

Наш организм постоянно нуждается в подкреплении, однако не все уделяют ему достаточно внимания. Многие люди следят за волосами, покупая разнообразные средства вроде Alterna Repair Rx и т.д., но забывают, что подпитка необходима всему организму, поскольку это единое целое. Не может быть здорова какая-то часть без общего благополучия.

Прекрасный способ поддержать организм – это контрастный душ. Действует он практически так же, как шампунь Alterna для волос, а именно – укрепляет и помогает справляться с различными стрессовыми ситуациями.

Позитивные стороны контрастного душа

Если говорить о контрастных душах, то, прежде всего, это огромный источник энергии, который пребудет с вами на протяжении всего дня. Лучше всего, конечно же, делать контрастный душ сутра, когда у вас еще не прошла сонливость, и вы чувствуете упадок сил. Контрастный душ избавит от всего этого и поможет обрести рабочий настрой. Заряд энергии, который вы получаете во время контрастного душа, не иссякнет на протяжении всего дня.

Кроме того, контрастный душ прекрасно влияет на здоровье организма. Он способствует очищению сосудов и препятствует возникновению варикоза. Если у кого-то работа связана с большой нагрузкой на ноги, то контрастный душ просто жизненно необходим. Многие исследователи также утверждают, что контрастные души успешно борются со старением кожи.

Существуют также некие правила, которые следует соблюдать, принимая контрастный душ. Те, кто решили заняться этим впервые, должны знать, что понижать градус холодной воды необходимо постепенно, чтобы вместо пользы не получить вред. Летом сначала должна идти теплая вода, а затем холодная. Зимой контраст делается наоборот – холодная-теплая.

Просмотров страницы: 209




Читайте статьи в разделе «Красота и здоровье»

Причины запаха изо рта
Секреты быстрой реакции, или Почему взрослые такие медлительные?
Что делать, если пропадает молоко? Неожиданный опыт восстановления лактации
Каковы опасности здорового образа жизни?
Ужин – враг рода человеческого

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363