Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Красота и здоровье
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Каким должно быть общение с солнцем?
Каким должно быть общение с солнцем?



Зигмунд Фрейд - биография и основные понятия
Зигмунд Фрейд - биография и основные понятия



Почему женщинам делают непристойные предложения?
Почему женщинам делают непристойные предложения?



Международный день шахмат
Международный день шахмат



Юмор помогает справиться с проблемами на работе
Юмор помогает справиться с проблемами на работе






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Красота и здоровье»


Польза контрастного душа


Польза контрастного душа

Наш организм постоянно нуждается в подкреплении, однако не все уделяют ему достаточно внимания. Многие люди следят за волосами, покупая разнообразные средства вроде Alterna Repair Rx и т.д., но забывают, что подпитка необходима всему организму, поскольку это единое целое. Не может быть здорова какая-то часть без общего благополучия.

Прекрасный способ поддержать организм – это контрастный душ. Действует он практически так же, как шампунь Alterna для волос, а именно – укрепляет и помогает справляться с различными стрессовыми ситуациями.

Позитивные стороны контрастного душа

Если говорить о контрастных душах, то, прежде всего, это огромный источник энергии, который пребудет с вами на протяжении всего дня. Лучше всего, конечно же, делать контрастный душ сутра, когда у вас еще не прошла сонливость, и вы чувствуете упадок сил. Контрастный душ избавит от всего этого и поможет обрести рабочий настрой. Заряд энергии, который вы получаете во время контрастного душа, не иссякнет на протяжении всего дня.

Кроме того, контрастный душ прекрасно влияет на здоровье организма. Он способствует очищению сосудов и препятствует возникновению варикоза. Если у кого-то работа связана с большой нагрузкой на ноги, то контрастный душ просто жизненно необходим. Многие исследователи также утверждают, что контрастные души успешно борются со старением кожи.

Существуют также некие правила, которые следует соблюдать, принимая контрастный душ. Те, кто решили заняться этим впервые, должны знать, что понижать градус холодной воды необходимо постепенно, чтобы вместо пользы не получить вред. Летом сначала должна идти теплая вода, а затем холодная. Зимой контраст делается наоборот – холодная-теплая.

Просмотров страницы: 129




Читайте статьи в разделе «Красота и здоровье»

Сколько воды нужно организму?
Как перестать бояться родов?
Народная медицина. Какие растения полезны для женского здоровья?
Гречневая диета? Хороший способ похудеть!
Какие опасности скрывает лето?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363