Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Мужчина и женщина
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Как испечь куличи? Инструкции для младшей сестры
Как испечь куличи? Инструкции для младшей сестры



Как приучить кота к унитазу? Инструкция для начинающих котовладельцев
Как приучить кота к унитазу? Инструкция для начинающих котовладельцев



Почему человек седеет?
Почему человек седеет?



Тела пришельцев – сенсация или подделка?
Тела пришельцев – сенсация или подделка?



Роды дома
Роды дома






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Мужчина и женщина»


Как поговорить о сексе со своим партнером и зачем это нужно?


Как поговорить о сексе со своим партнером и зачем это нужно?

Говорить о сексе так же естественно, как и о еде. Секс является одной из наших физиологических потребностей. И если мы не можем говорить о сексе спонтанно, естественно, непринужденно, значит, на эту тему у нас наложено табу.

Если мы выразим собственное желание и даже получим отказ, то узнаем реальность происходящего и дальше будем действовать в соответствии с тем, что услышим. Не факт, что первоначальный отказ означает отказ и в дальнейшем. Но если мы не выражаем себя, то это грозит гораздо большими последствиями, чем если бы мы себя выразили: остаются недовольство собой, партнёром, самобичевание, неудовлетворенность, раздражение, неуверенность в себе… И всё это, как чернильное пятно, распространяется на другие сферы нашей жизни.

Оставаясь сексуально неудовлетворенными, мы начинаем искать удовлетворенность в чем-то другом: в работе, еде, покупках, дополнительном внимании, признании и одобрении нас. Переносим нашу неудовлетворенность на что-то другое или кого-то другого, зачастую даже сами об этом не подозревая. Возникает буферная зона между нами и нашим партнёром, мы не можем жить открыто, естественно и, находясь в закрытости, испытываем напряжение. Качество жизни снижается.

Поэтому говорить о сексе, о своих нуждах и потребностях очень важно.

Как говорить о сексе, чтобы не обидеть своего партнера?

1. Нужно говорить о себе, открываться перед партнером. Говорить о своих потребностях, желаниях, фантазиях, о том, что вам хотелось бы. Говорить искренне, так, как есть.

Мы боимся открываться, потому что думаем, что нас осудят, не поймут, высмеют. Мы боимся потерять свой собственный имидж в глазах другого, боимся испытать психологическую боль, но предохраняясь от психологической боли, не открываясь, боясь потерять свое «лицо», мы остаемся закрытыми, неудовлетворенными, увязаем в собственных сомнениях и страхах, а потом начинаем компенсировать всё это.

Получается, что страх будущей психологической боли, избегание иллюзорного будущего приводит к реальным страданиям в настоящем. Парадоксально, но факт.

2. Никогда не обвиняйте своего партнёра. У каждого из нас свои ограничения, свои представления и понимание, и обвинения — это путь в никуда. Если вы обвиняете другого человека, он просто закроется и ничего хорошего из этого не получится.

3. Не бойтесь. Или, лучше сказать, бойтесь и действуйте. Страх — как туман. Когда в него входишь, он рассеивается. Страшно только на расстоянии, перед тем как мы начнём что-то делать и действовать, но когда мы находимся в самом действии, когда начинаем что-то делать, страха нет. Страх рождается из-за мыслительного зазора между настоящим и будущим.

4. Оставляйте пространство открытым. Не стройте планы относительно того, как должен пройти ваш разговор, как должен вести себя ваш партнёр, что отвечать, как говорить. Наши разочарования рождаются не от реальности, а от разрушения наших ожиданий.

Подавлять свои желания и делать вид, что все нормально, замалчивать проблемы — это закрываться от них и делать вид, что их нет. Так они никогда не решатся. Вместо того чтобы действовать, решать, открываться перед партнером, а дальше разбираться с реальностью происходящего, взрослеть, приобретать опыт, мы будем только мечтать, болеть душой и ждать, когда же в нашей жизни появятся идеальные обстоятельства, идеальный партнер, и мы, наконец, обретем счастье.

Счастье никогда не приходит снаружи. Оно всегда внутри нас и зависит от нас.

Автор: Aлeкcaндp Ищeнкo
Просмотров страницы: 728




Читайте статьи в разделе «Мужчина и женщина»

Как обворожить взглядом?
Успехология любви
Идея для свидания - поход на автомобиле
Стоит ли праздновать пышную свадьбу?
Как обрести счастье в отношениях с партнёром?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363