Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Мужчина и женщина
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Что делать, если сорван голос?
Что делать, если сорван голос?



Одна из самых больших ошибок многих людей…
Одна из самых больших ошибок многих людей…



О происхождении и смысле крылатых фраз
О происхождении и смысле крылатых фраз



Социофобия
Социофобия



10 умных ответов на 10 глупых вопросов
10 умных ответов на 10 глупых вопросов






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Мужчина и женщина»


Как поговорить о сексе со своим партнером и зачем это нужно?


Как поговорить о сексе со своим партнером и зачем это нужно?

Говорить о сексе так же естественно, как и о еде. Секс является одной из наших физиологических потребностей. И если мы не можем говорить о сексе спонтанно, естественно, непринужденно, значит, на эту тему у нас наложено табу.

Если мы выразим собственное желание и даже получим отказ, то узнаем реальность происходящего и дальше будем действовать в соответствии с тем, что услышим. Не факт, что первоначальный отказ означает отказ и в дальнейшем. Но если мы не выражаем себя, то это грозит гораздо большими последствиями, чем если бы мы себя выразили: остаются недовольство собой, партнёром, самобичевание, неудовлетворенность, раздражение, неуверенность в себе… И всё это, как чернильное пятно, распространяется на другие сферы нашей жизни.

Оставаясь сексуально неудовлетворенными, мы начинаем искать удовлетворенность в чем-то другом: в работе, еде, покупках, дополнительном внимании, признании и одобрении нас. Переносим нашу неудовлетворенность на что-то другое или кого-то другого, зачастую даже сами об этом не подозревая. Возникает буферная зона между нами и нашим партнёром, мы не можем жить открыто, естественно и, находясь в закрытости, испытываем напряжение. Качество жизни снижается.

Поэтому говорить о сексе, о своих нуждах и потребностях очень важно.

Как говорить о сексе, чтобы не обидеть своего партнера?

1. Нужно говорить о себе, открываться перед партнером. Говорить о своих потребностях, желаниях, фантазиях, о том, что вам хотелось бы. Говорить искренне, так, как есть.

Мы боимся открываться, потому что думаем, что нас осудят, не поймут, высмеют. Мы боимся потерять свой собственный имидж в глазах другого, боимся испытать психологическую боль, но предохраняясь от психологической боли, не открываясь, боясь потерять свое «лицо», мы остаемся закрытыми, неудовлетворенными, увязаем в собственных сомнениях и страхах, а потом начинаем компенсировать всё это.

Получается, что страх будущей психологической боли, избегание иллюзорного будущего приводит к реальным страданиям в настоящем. Парадоксально, но факт.

2. Никогда не обвиняйте своего партнёра. У каждого из нас свои ограничения, свои представления и понимание, и обвинения — это путь в никуда. Если вы обвиняете другого человека, он просто закроется и ничего хорошего из этого не получится.

3. Не бойтесь. Или, лучше сказать, бойтесь и действуйте. Страх — как туман. Когда в него входишь, он рассеивается. Страшно только на расстоянии, перед тем как мы начнём что-то делать и действовать, но когда мы находимся в самом действии, когда начинаем что-то делать, страха нет. Страх рождается из-за мыслительного зазора между настоящим и будущим.

4. Оставляйте пространство открытым. Не стройте планы относительно того, как должен пройти ваш разговор, как должен вести себя ваш партнёр, что отвечать, как говорить. Наши разочарования рождаются не от реальности, а от разрушения наших ожиданий.

Подавлять свои желания и делать вид, что все нормально, замалчивать проблемы — это закрываться от них и делать вид, что их нет. Так они никогда не решатся. Вместо того чтобы действовать, решать, открываться перед партнером, а дальше разбираться с реальностью происходящего, взрослеть, приобретать опыт, мы будем только мечтать, болеть душой и ждать, когда же в нашей жизни появятся идеальные обстоятельства, идеальный партнер, и мы, наконец, обретем счастье.

Счастье никогда не приходит снаружи. Оно всегда внутри нас и зависит от нас.

Автор: Aлeкcaндp Ищeнкo
Просмотров страницы: 642




Читайте статьи в разделе «Мужчина и женщина»

Чего нельзя говорить женщине?
Почему все женщины - сводницы?
Как реагировать на обиды? Поговорим о прощении
Что самое прекрасное в мужчине?
Она его любит, а он её нет: почему проходит страсть?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363