Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Советы для жизни
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Как научиться плавать?
Как научиться плавать?



Эверест. Где находится самое высотное кладбище на планете?
Эверест. Где находится самое высотное кладбище на планете?



Облико аморале
Облико аморале



Как освоить английский? Особенности обучения взрослого человека
Как освоить английский? Особенности обучения взрослого человека



Эверест. Как открывали и покоряли самую высокую точку мира?
Эверест. Как открывали и покоряли самую высокую точку мира?






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Советы для жизни»


Как готовиться к экзаменам, чтобы не сойти с ума?


Как готовиться к экзаменам, чтобы не сойти с ума?

Лето… Прекрасное время для отдыха, прогулок на свежем воздухе, встреч с друзьями! Однако все прелести летнего периода могут омрачить долгие и ужасные экзамены. Когда они наступают на горло абитуриентам или студентам, ни о каком отдыхе невозможно даже подумать.

Не все столь ужасно, дамы и господа! Можно, можно все выучить и при этом не свихнуться!

Для начала нужно запомнить: отдыхать надо не периодически, а систематически.

Это означает, что вы четко соблюдаете порядок: 15 минут читаю, 10 расслабляюсь.

Только не надо глаза, разлученные с конспектом, пялить в телеящик или монитор. Лучше умственный труд перемежать с физическим. Побегайте, попрыгайте, вымойте посуду, погуляйте с собакой, наконец! А ночью нужно спать, спать и еще раз спать!

Почаще принимайте душ. Статическое электричество, накапливающееся постоянно, блокирует мозговые импульсы, и знания хуже усваиваются. Вода смывает лишний заряд и помогает извилинам лучше шевелиться!

Носите зеленую одежду или почаще смотрите на зеленый цвет. Он успокаивает. А непосредственно на экзамен захватите что-нибудь фиолетовое — это поможет напрячь память и вспомнить, как говорится, все.

Для улучшения памяти можно попробовать вдыхать запах жасмина. Говорят, действует.

Ешьте витамины, овощи, фрукты! Это касается не только экзаменационного периода, но и вообще периода бренного существования.

Хвалите себя за каждый выученный билет. Надо учиться настраиваться: «Сейчас еще вопросик, а потом скушаю конфетку (позвоню любимой, подшучу над соседями, послушаю любимую мелодию)». Опять же — все вперемежку с отдыхом!

Пишите шпаргалки! Не обязательно совсем, что вы их потом будете использовать на экзамене. Просто это дополнительная помощь в процессе запоминания. Что написано пером, то не вырубит преподаватель! Особенно, если написанное крепко застрянет в подкорках мозга.

Перед экзаменом постарайтесь не волноваться. Подумайте, как здорово будет, когда это закончится. Представляйте картину после экзамена: вы счастливы, летите на крыльях отличной оценки! И ничего больше не страшно. Подобный настрой очень важен.

Если преподаватель попался из популяции «зверюга обыкновенный» — возьмите себя в руки. Это не первая и не последняя подобная особь в вашей жизни. На всех нервов не хватит. Вообразите его с рожками или в нелепом костюме сеньора-помидора. Можно мысленно приставить к экзаменатору пропеллер и отправить в распахнутое окно проветриться. В общем, страху — нет!

Советов можно давать бесконечное множество. Мне самой приходится постоянно себе внушать что-нибудь положительно-приятное. Да, экзамены — трудная штука, но зато, как ни странно, можно узнать кучу полезных вещей, о которых раньше не подозревал! Только преподавателю этого лучше не говорить…

Всем отличной сдачи и понимающих преподавателей!

Автор: Baлeнтинa Щepбaк
Просмотров страницы: 22




Читайте статьи в разделе «Советы для жизни»

Как научиться плавать?
Зачем учить с детьми стихи?
Как подготовиться к поступлению вашего ребенка в вуз?
Автору-новичку. Как написать викторину?
Как выжить на первом курсе вуза?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363