Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Красота и здоровье
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Чего мы не знаем о курином яйце?
Чего мы не знаем о курином яйце?



Поддаются ли кошки дрессировке в домашних условиях?
Поддаются ли кошки дрессировке в домашних условиях?



Какой перед вами хамон?
Какой перед вами хамон?



Когда «держать паузу»?
Когда «держать паузу»?



Как правильно выбрать свечи, учитывая их значение?
Как правильно выбрать свечи, учитывая их значение?






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Красота и здоровье»


Как преодолеть зимние болезни? Четыре способа борьбы с простудой


Как преодолеть зимние болезни? Четыре способа борьбы с простудой

Зима не может нас не радовать своей белоснежной красотой. Особенно сейчас, в преддверии новогодних праздников, когда города и села укрыты покрывалом снега. В такие моменты особенно ощущается запах мандаринов и со всех уголков страны звучат такие старые, но по-прежнему любимые песни.

И все бы ничего, если бы наслаждение от зимних праздников не портили простудные заболевания, которые очень свойственны этому холодному времени года. Я говорю это исходя из личного опыта: ведь каждый Новый год в моей жизни проходит по привычному сценарию. Гости за столом, подняты бокалы с шампанским, люди веселятся и радуются приходу чего-то нового. Все в ожидании чуда, ну, а я — в ожидании, когда, наконец-то, пройдет мой кашель и перестанет болеть горло.

Вот поэтому я решила следовать определенным рекомендациям, которые помогли мне победить вечный грипп и простуду:

1. У меня круглое лицо и в шапках я выгляжу некрасиво. Поэтому головной убор — это как табу для меня. Но иногда надо делать правильный выбор. Сейчас я ношу шапку, и мои щеки кажутся ещё больше, но зато мне тепло и комфортно. И порой, когда я ловлю свое отражение в витринах больших магазинов, меня вполне устраивает свой внешний вид. А моим ушам и голове нравится тепло обычной шапки.

Казалось бы, это такая мелочь — головной убор, а оказывается, когда начинаешь думать больше о себе и о своем здоровье, нежели о впечатлении, которое производишь на окружающих, то и физически чувствуешь улучшения, и морально ощущается своего рода уважение к себе и своим решениям.

2. Я очень люблю кофе и без него просто не мыслю своей жизни. Но любимое — не всегда полезное, а полезное — не всегда вкусное. Это я говорю о не очень приятном чае из черной бузины. В обычные дни меня никто бы не заставил даже купить эти сухие цветы. Но вот когда простуда начинает свою атаку на мой бедный организм, первый спасатель для меня — это горячий чай из бузины с парой ложечек меда.
Чай из цветков бузины

Заварить такой полезный чай очень просто. Нужно взять 1 столовую ложку цветов бузины и залить кипятком. Дать настояться 30 минут и процедить, так как трава не очень хорошо оседает. Пить 3 раза в день, можно и 4, желательно до еды. Этот рецепт не я придумала, ещё в давние времена люди использовали черную бузину как первое средство против простудных заболеваний.

3. Поговорка «лучше поздно, чем никогда» не успокаивает, когда температура 39 и ты одна в съемной квартире, да ещё в чужом городе. Это, конечно же, я о себе. Друзья не всегда могут быть рядом, у каждого своя жизнь и свои проблемы.

Вот поэтому при простуде я стараюсь беречь себя и по возможности соблюдаю постельный режим. Пью много жидкости, стараюсь не употреблять кофе, ем лёгкую пищу. Полощу горло теплым раствором соды, но вот в нос капаю обычные капли из аптеки. Скажу так: если вовремя начать лечение, то необходимость в продолжении отпадает сама собой. Что не может не радовать.

4. И последний мой метод подходит не только для лечения простуды, но и любых заболеваний — это родные руки, которые, извините за простоту, вытирают мне нос и капают капли. Раньше я этого не понимала, потому что всегда жила одна, начиная со студенческого общежития и заканчивая съемной квартирой на окраине города. И когда первый раз в моей жизни любимый мужчина заваривает для меня тот самый чай из черной бузины и ночью поит из ложечки, мое эмоциональное состояние, невзирая на болезнь, наполняется живой энергией. И я согласна с Эдуардом Асадовым, что иногда человеку нужен просто человек.

Берегите себя и будьте здоровы!

Автор: Aлeнa Toпчaнюк
Просмотров страницы: 34




Читайте статьи в разделе «Красота и здоровье»

Щитовидная железа. Почему мы не японцы?
Избавление от пищевой зависимости: чем себя поддержать? Фрейд и три этажа психики
Сжигаем жиры на тренажерах
Для чего нужна диспансеризация?
Неравный бой, или Готовы ли мы дать отпор гриппу?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363