Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Мужчина и женщина
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Как подчинить всех своей воле
Как подчинить всех своей воле



Всемирный день блондинок
Всемирный день блондинок



Два короля фруктового стола
Два короля фруктового стола



Зачем женщины все усложняют?
Зачем женщины все усложняют?



Как распознать женатика
Как распознать женатика






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Мужчина и женщина»


Новая жизнь: как построить отношения после отказа от вредных привычек?


Новая жизнь: как построить отношения после отказа от вредных привычек?

Стремление построить отношения после реабилитации и полного отказа от вредных привычек — естественное желание человека. Ведь жизнь стремительно меняется, здоровье приходит в норму, голова становится ясной. Вчерашний пациент обращает внимание на противоположный пол.

Создание семьи — сама по себе хорошая цель, но в ситуации, когда человек только вышел из тяжелой зависимости от наркотических и алкогольных веществ, это может сыграть злую шутку. Как не превратить любовь в новую пагубную зависимость?

Прошли долгие месяцы реабилитации, и теперь вы — вроде бы полноценный и здоровый человек. Возможно, на группах поддержки для выздоравливающих зависимых случится встретить ту самую, ради которой, кажется, и был весь этот путь.

Она будет понимать вас с полуслова. У вас много общих тем для разговоров. Вам хорошо вместе. Но со временем может случиться так, что вы напрочь забудете про анонимные группы (зачем, если можно поговорить вдвоем), походы к психотерапевту (я влюбился, значит, все хорошо) и выстраивание собственной жизни (теперь нас двое). А это уход от реальности в новую форму зависимости, но уже от отношений. Если человек завтра вдруг решит вас оставить, то начнется новая борьба по избавлению от необходимости в вашей жизни партнера.

Совет: в первую очередь вы должны научиться жить с самим собой — счастливо и легко!

Отношения — важная стадия вашего оздоровления. Только здоровый телом и душой человек способен построить полноценную семью. Стать опорой для детей. Приносить пользу обществу. Вести полноценную, гармоничную, созидательную жизнь.

Жизнь любого зависимого человека, который начинает путь к выздоровлению, можно разделить на несколько аспектов.

Программа выздоровления со всеми инструкциями: био-психо-социо-духовная реабилитация, и лучше — если при контроле специалистов.

Физическое здоровье: регулярные занятия спортом, правильное питание. Это должно стать образом жизни, чтобы организм всегда был в тонусе.

Отношения с семьей, с родителями, всем ближним окружением: чтобы построить собственную ячейку общества, необходимо выстроить связь с родителями и друзьями, которая серьезно была подпорчена во время зависимости. После этого можно отделяться.

Работа, финансы, карьерный рост: необходимо отдавать энергию в какое-то дело, которое будет приносить регулярный финансовый доход и удовольствие. Опять же, не стоит превращать работу или хобби в очередную зависимость.

Друзья: скорее всего, после реабилитации придется заново заводить знакомства уже на новом качественном уровне.

Хобби, личные интересы: нужно пробовать новое, искать дело, которое придется по душе. В процессе же могут появиться и новые друзья, и, возможно, новая любовь.

Семья, брак: только после того, как будут выстроены предыдущие пункты, полноценный здоровый человек со своими интересами в жизни может начать строить здоровые отношения с другим партнером.

Совет: не торопитесь вступать в отношения в то время, пока другие сферы вашей жизни требуют восстановления и развития.

Но мало просто встретить человека, его еще нужно и сохранить.

Рассмотрим основные стадии любовных отношений:

1. Влюбленность: самый приятный и насыщенный этап отношений, сопровождающийся выработкой гормонов, отвечающих за удовольствие. Эйфория накрывает с головой, человек забывает о своей жизни, посвящая себя новым отношениям.

Зачастую бывшие зависимые не открывают свою страшную тайну новой пассии, а это первая ошибка. Ведь любые отношения должны начинаться с честности. Партнер, который решил вступить с вами в отношения, должен понимать, что перед вами сейчас стоит задача восстановить свою жизнь, а не впасть в новую зависимость. Самая распространенная ошибка — когда люди сразу съезжаются в надежде на то, что в одном пространстве будут счастливы, еще не познакомившись со всеми гранями партнера. На самом деле, это приводит к неожиданным сюрпризам в виде ответственности, общего бюджета и осознания того, что твой партнер — бывший зависимый.

2. Пресыщение: стадия «разбросанных носков» и «растрепанной прически». Оказывается, вы живые люди со своими слабостями и недостатками. На этом этапе многие пары расходятся в силу того, что оказываются не готовы к новой роли. Эндорфин заканчивает свою выработку, а на смену восхищению приходит критика.

3. Отвращение: кризис, порождающий разрыв в 90% случаев. Однако это просто уход от проблемы. В следующих отношениях вы столкнетесь с такой же стадией. На этом этапе не нужно пытаться изменить человека, а нужно принять его таким, какой он есть. Важно каждому партнеру найти пути и способы для саморазвития. Это может быть работа с коучем или психологом, чтение книг, посещение тренингов личностного роста или практика йоги и медитаций. Очень важно честно посмотреть на свою жизнь и сделать все, чтобы стать счастливым человеком. Не отношения для счастья, а счастье для отношений. Никто в этом мире не отвечает за ваше счастье, здоровье, отношения с окружающими, финансы, кроме вас самих.

4. Терпение. Если в предыдущем этапе партнеры начали заниматься каждый своей жизнью и делиться энергией со спутником, то отношения переходят в следующую стадию. Тут они находят собственные увлечения, хобби, чтобы проводить время отдельно. Это, как ни странно, оказывает благоприятное воздействие на атмосферу дома: есть о чем поговорить, да и человек, который занят собой, всегда вызывает интерес. Если у вас остались проблемы, связанные с реабилитацией, то просто необходимо вернуться в программу или на психотерапию. Помните, только чистый и здоровый человек способен построить полноценную семью, завести детей и обеспечить им будущее.

5. Уважение и дружба: стадия, когда партнеры перестают тянуть на себя одеяло. Повышается уровень доверия. Вы смотрите на достижения человека и его вклад в семью и гордитесь им. Появляются общие цели и стремления, а в сложных ситуациях — уступка и конструктивный диалог. Поздравляем! Вы здоровы и впереди вас ждет самая важная стадия.

6. Любовь: к ней идут всю жизнь, зреют, учатся, совершают ошибки. Это сложный путь, требующий большой самоотдачи и энергии. Только здоровый человек, полноценная личность со своими интересами и установками способна построить семью. Любовь — это величайшее счастье в жизни каждого, когда ты начинаешь жить ради других, делишься своим опытом, но при этом остаешься цельным.
М. З. Шагал, «Влюблённые», 1928 г.
: artchive.ru

В древности несчастных и агрессивных людей выгоняли из поселений, чтобы они не отравляли жизнь другим. Человек зависимый, в депрессии не способен подарить счастье другому. А если таких несчастных двое, то это катастрофа. Сначала восстановите свою жизнь и свой внутренний мир, а после пробуйте осчастливить другого.

Любовь — это прощение, принятие и самоотдача. Это высшее чувство, которое не падает на голову в один миг. К нему идут годами!

Не стоит начинать отношения, когда ты пустой, только оправившийся от тяжелой зависимости! Дай время себе. Занимайся спортом, работай, изучай новые вещи, тренируй свое тело и разум. Сначала вложи в себя! Чтобы в дальнейшем делиться этим с другими людьми.

Автор: Oлeг Бoлдыpeв
Просмотров страницы: 2325




Читайте статьи в разделе «Мужчина и женщина»

Что женщин бесит в мужчинах (рейтинг)
Что делает брак удачным?
Мужские недостатки, не совместимые с семейной жизнью
Какие они, «настоящие женщины»?
У нас хорошая семья. Почему он охладел ко мне?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363