Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Красота и здоровье
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш



Популярные статьи

Где можно осоловеть? Конечно, на Соловках...
Где можно осоловеть? Конечно, на Соловках...



Доброе утро, завтрак, или Почему необходимо есть по утрам?
Доброе утро, завтрак, или Почему необходимо есть по утрам?



Как помочь ребенку стать успешным? Начинаем с себя
Как помочь ребенку стать успешным? Начинаем с себя



Отчего выпадают волосы?
Отчего выпадают волосы?



Почему мужчин нужно хвалить?
Почему мужчин нужно хвалить?






Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.



Яндекс.Метрика



Раздел: «Красота и здоровье»


Какие опасности скрывает лето?


Какие опасности скрывает лето?

Лето — это длинный световой день, отдых, загар, теплое солнце и волейбол на пляже. Пора отпусков, тихого отдыха на даче и дальних поездок. Радуясь наступлению долгожданного времени года, необходимо, тем не менее, помнить и о «подводных камнях» — скрытых угрозах для здоровья, которые могут стать платой за беспечность.

Перегрев

Организму способен навредить не только тепловой удар — крайняя степень перегрева. Самочувствие может нарушиться даже при незначительном снижении теплоотдачи.

Способствовать такому состоянию могут:

  • длительное нахождение на солнце;
  • высокая влажность окружающего воздуха;
  • физическая работа в жаркий день;
  • обезвоживание организма;
  • нахождение в душном помещении без вентиляции.

Наиболее характерными проявлениями перегрева являются:

  • головная боль;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • расстройство концентрации внимания.

Такое состояние причиняет не только субъективный дискомфорт. Оно может быть опасным, если, например, развивается у человека, находящегося за рулем автомобиля. Даже незначительное снижение внимания или притупление скорости реакции может в этом случае привести к серьезным последствиям.

Обезвоживание

Причинами обезвоживания при летней жаре являются усиленное потоотделение и испарение больших количеств жидкости с поверхности кожи. Организм сигнализирует об этом состоянии отчетливым ощущением жажды.

В условиях, способствующих наступлению обезвоживания, необходимо увеличить объем потребляемой жидкости, поскольку при прогрессировании данное состояние способно привести к повреждению внутренних органов. Восполнять необходимый объем жидкости рекомендуется при помощи минеральных вод, фруктово-ягодных морсов. Холодного питья при этом рекомендуется избегать во избежание негативного влияния на сосуды.

Инфекции

Опасность инфекционных заболеваний подстерегает со всех сторон:

1. Купание в водоемах может способствовать распространению инфекций, передающихся алиментарным и воздушно-капельным путем. Возможно и развитие инфекционного конъюнктивита в результате воздействия инфекционных агентов на слизистую оболочку глаз.

2. Инфекции, распространяемые насекомыми. Серьезной проблемой являются заболевания, которые переносятся иксодовыми клещами. Наиболее известные из них — клещевой энцефалит и болезнь Лайма.

Не стоит забывать и о других болезнях, переносчиками которых могут быть комары. В частности, они могут способствовать распространению привезенной из южных стран малярии.

В летний сезон происходит массовый выезд городских жителей на дачи, причём вместе с любителями загородного отдыха выезжают и домашние животные. Увеличение количества контактов домашнего животного с дикими может способствовать распространению бешенства.

Картина кажется страшной и унылой только на первый взгляд. На самом деле, чтобы избежать заражения инфекционными заболеваниями, достаточно соблюдать базовые меры профилактики:

  • избегать купания в водоемах, если они не предназначены для этого;
  • обеспечивать чистоту рук перед приемом пищи;
  • не допускать попадания к детям немытых фруктов и ягод;
  • находясь на природе, необходимо регулярно осматривать себя и ребенка на предмет наличия клещей на одежде и коже;
  • выезжая за город, желательно пользоваться специальными средствами для отпугивания кровососущих насекомых;
  • действенной мерой является обработка участков инсектицидами;
  • людям, проживающим в эндемических по клещевому энцефалиту областях, настоятельно рекомендуется прививка против этого заболевания, которая предотвращает развитие тяжелых форм этой патологии и осложнений; не стоит пренебрегать и прививкой от столбняка;
  • домашних животных целесообразно привить против бешенства.

Перепады температуры

Парадоксальная, казалось бы, ситуация — простуда при летней жаре. Однако проблема вполне реальна. Она подстерегает в случае, если человек в 25−30-градусную жару попадает, например, в помещение, где при помощи кондиционера установлена температура на 10−15 градусов ниже. Такого перепада вполне достаточно для старта воспалительного процесса.

Ещё одна опасность, которая кроется в перепадах температуры окружающей среды, связана со спазмом сосудов в ответ на охлаждение. Резкое сужение кровеносных сосудов способно привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний у людей, склонных к таким проблемам.

Особым случаем является спазм сосудов при купании в холодной воде или принятии холодного душа в жаркую погоду. Естественной реакцией кровеносных сосудов на холодную воду будет резкое сужение, что может вызвать головную боль, головокружение, в крайних случаях — потерю сознания. Разумеется, наиболее опасна такая ситуация при купании в водоеме.

Предупрежденный — вооружен. Это выражение вполне уместно при разговоре о летних опасностях. Предусмотрев нежелательные случаи и приняв все необходимые профилактические меры, можно наслаждаться теплом, солнцем и летним отдыхом безопасно и с удовольствием.

«ШколаЖизни.ру» -- познавательный журнал
Автор: Hинa Kocoвa
Просмотров страницы: 145




Читайте статьи в разделе «Красота и здоровье»

Красота женщины = уверенность в себе?
Как победить деменцию?
Как правильно загорать?
Как бороться со стрессом? Методика «Лицо релаксанта»
90-60-90, или Как сохранить вес после похудения?

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363