Путеводитель по жизни
Информационно-познавательный журнал

  Красота и здоровье
Мужчина и женщина
Познай себя
Красота и здоровье
Советы для жизни
Домострой, дети
Работа, карьера, деньги
Города и страны
Таинственный мир
Кулинария
Хозяйке на заметку
Ремонт и обустройство
Дачный вопрос
В мире животных
Философия
Это интересно
Ералаш
Познавательно



Популярные статьи

Как убирать квартиру за 16 минут в день?
Как убирать квартиру за 16 минут в день?


Три типажа женщин, от которых мужчины убегают сломя голову
Три типажа женщин, от которых мужчины убегают сломя голову


Влияет ли имя на характер человека?
Влияет ли имя на характер человека?


Почему не получается сбросить лишний вес?
Почему не получается сбросить лишний вес?


Людей отучат врать по телефону
Людей отучат врать по телефону





Подписка на рассылки журнала


Периодичность рассылок - 1 раз в сутки.





Раздел: «Красота и здоровье»


Что такое эндоэкология?


Что такое эндоэкология?

Из школьного курса биологии каждому известно, что тело человеческое состоит из огромного количества клеток. А вот о внутренней жизни этих самых клеток простому смертному, далекому от биологических изысканий, мало что известно. Этот пробел призвана восполнить сравнительно молодая наука - эндоэкология.

Что внутри дома?

С греческого слово «эндоэкология» можно перевести как «внутри дома» («эндос» - внутри, «экос» - дом). Таким образом, наука эта рассматривает то, что скрыто от постороннего взгляда. В нашем случае - внутреннюю жизнь организма, который есть не что иное, как совокупность клеток. То есть эндоэкология - это внутренняя среда организма. Именно в эту среду кровеносные сосуды несут все необходимое для жизнедеятельности клетки, и все, что попадает в организм, в конечном итоге оказывается в этом эндоэкологическом пространстве. Сюда же клетка «сбрасывает» отходы. От состояния нашей эндоэкологии в конечном итоге зависит наше здоровье, ведь любое заболевание начинается на уровне клетки.

Поэтому вывод напрашивается сам собой: если клетки организма полны здоровья, то здоров и человек. А для того, чтобы клетки были здоровыми, необходимо, чтобы то, что попадает внутрь организма, также не было больным: для этого необходимо жить в экологически чистой среде, пить чистую воду, есть здоровую пищу.

Но возможно ли это в современных условиях? Кто из нас может похвастаться подобными «льготами» от природы? Разве что редкие счастливцы, живущие в отдаленных районах, лишенных всех (или большинства) благ цивилизации. Исследователи говорят, что если взглянуть на клетки современного горожанина под микроскопом, в них можно увидеть и сажу, и шлаки, и следы многих чужеродных химических веществ. Разве можно при этом говорить о здоровье?! 

Откуда берется грязь?

Несомненно, большая часть имеющихся в организме вредных накоплений попадает в него извне: с пищей, водой, воздухом. Внести свой вклад в загрязнение организма с успехом могут разного рода бактерии и вирусы. Небезгрешны и сами клетки: грязь накапливается в том числе и от их разложения в процессе нормальной жизнедеятельности, а также вследствие болезней и травм.

На рубеже 20 и 21 веков медики начали бить тревогу: год от года заметно возрастает заболеваемость гепатитом А, В, С, ВИЧ-инфекцией. Эпидемии вирусных заболеваний стали настолько регулярными, что мы уже без прежнего ужаса воспринимаем сообщения об их губительных последствиях. Больные, имеющие сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, есть почти в каждой семье. Все эти особенности четко вписываются в один фактор - нарушение экологии тела человека. Если еще 100 лет назад при небольшом загрязнении организм был способен к самоочищению, то сегодня от постоянно накапливающихся шлаков без посторонней помощи он уже не в состоянии избавиться.

Представьте себе большой город, в котором множество улиц и домов. Каждый дом - это клеточка организма. Отдельно стоящие дома связаны между собой магистралями улиц, которые впадают в главные проспекты и автомагистрали (так клетки организма окружены межклеточной жидкостью, которая затем вливается в кровеносные, лимфатические, желчные и другие сосуды), объединяются в отдельные кварталы и районы (так клетки создают ткани и органы). А как в условиях современного промышленного города можно поддерживать чистоту каждого дома? Ответ очевиден: необходима регулярная уборка. Точно так же следует поступать и с организмом, произведя уборку на самом первом уровне - клеточном. Если вы сделаете это, остальные уровни и ваше здоровье в целом будут всем на зависть.

Так что если вы хотите избавиться от постоянных недомоганий, сезонных и хронических заболеваний, обратитесь к эндоэкологии. Никакие лекарства не помогут, пока ваш организм заполнен различными отравляющими его веществами. Если сравнить необходимость применения эндоэкологии с повседневной жизнью, то можно провести параллель с кухней. Кто из вас станет варить суп в грязной кастрюле? То-то и оно - кастрюлю сначала моют, а потом кладут все необходимое для супа. Так и в нашем случае - прежде чем мечтать о здоровье, надо подготовить для него хорошую почву. 

Что делать?

В первую очередь надо обратить внимание на состояние лимфатической системы. Почему? Лимфатические сосуды и узлы можно сравнить с канализационной системой: по ней выводятся шлаки, токсины, отходы жизнедеятельности клеток. Поэтому, воздействуя на лимфатическую систему, стимулируя, корректируя ее работу, мы оказываем воздействие на состояние всего организма в целом.

Достаточно эффективным способом очищения межтканевой жидкости и лимфатической системы является применение лекарственных растений. Например, брусника очищает от загрязнения стенки крупных артериальных сосудов, оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, бактерицидное, антисептическое, капилляроукрепляющее действие. Обычные ноготки (научное название - календула) усиливают лимфатический дренаж разных органов и тканей. Возможности препаратов этого растения поистине огромны: здесь и противовоспалительное, и потогонное, и мочегонное, и желчегонное, и многие другие действия.

Для очистки лимфы можно использовать растения, знакомые всем и каждому: петрушка, подорожник, черная смородина, душица. Но прежде чем приступать к самостоятельной очистке лимфы или крови, не забудьте проконсультироваться с врачом. Дело в том, что некоторые растения противопоказано принимать при ряде заболеваний. Например, петрушка не годится беременным, а также людям, страдающим от заболеваний почек, оксалатурии, эпилепсии.

Прекрасным способом очищения тканевой жидкости является баня с парилкой и веником. А для тех, кто не может себе позволить еженедельно, а тем более несколько раз в неделю посещать баню, рекомендуется делать прохладные обертывания. Их эффект аналогичен посещению парной или сауны. Прохладные обертывания благотворно влияют на состояние бронхов и легких, повышают иммунитет, способствуют удалению из организма газов, шлаков, токсинов и излишка жидкостей. Кроме того, во время прохладных обертываний охлаждающийся организм, чтобы согреться, начинает активно вырабатывать кислород и для этого сжигает жировые запасы. Сразу оговоримся, что этот способ противопоказан женщинам, имеющим гинекологические заболевания.

Для того, чтобы сделать обертывания, вам понадобится шерстяное одеяло, простыня и вначале 15-20 минут свободного времени. Простыню необходимо намочить в слегка прохладной (около 30 градусов) воде и разложить на одеяле. Затем пусть кто-то из ваших близких укроет вас простыней до самой шеи. Руки должны быть опущены вдоль туловища, ноги необходимо обернуть так, чтобы они не касались друг друга. Поверх простыни с шерстяным одеялом надо обмотаться байковым, а сверху - ватным одеялом. Если рассчитывать на чью-то помощь не приходится, самостоятельно сделайте обертывание от подмышек до колена. Вначале не стоит устраивать длительный сеанс - достаточно 15-20 минут, а потом постепенно увеличивайте продолжительность «возлежания» до 1,5 часов. 

Первый шаг сделан

Итак, если ваша «кастрюля» готова к приему качественных «продуктов», значит, первый шаг навстречу своему здоровью вы сделали. Каждая клеточка вашего тела вновь полна жизни, а значит и применяемые методы оздоровления (в том числе и лекарственные) будут вдвойне эффективны. Если же ни один из описанных рецептов вам не подошел, не отчаивайтесь - существует еще немало способов очистки организма.

 

 

 

Автор: Bepoникa Чиpкoвa
Просмотров страницы: 212

Теги: уход за телом, здоровый образ жизни, организм, очистка, здоровье,




Читайте статьи в разделе «Красота и здоровье»

Почему мы едим слишком много
Диетологи назвали пять худших диет
Медицина в сети: чем чревато лечение по Интернету?
Как не «сорваться» с диеты?
Как справиться с бессонницей? Игра «Королевская Кошка»

 

Главная страница | Администратор | Рассылки | Карта сайта | Вверх страницы

 

  4562363